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#workhard

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Don't let fear control your life💪🏿🔥 Live your dream instead✌🏿 #financialfreedom
Straight Arm Pulldowns 💪🏼💪🏼 • A stable to any of my back days as a finisher!! I usually superset these with some sort of row, either a low cable or a seated. You can also change from a bar to a rope to switch the whole exercise up!! • 4 sets of 20 reps and then drop the weight on the last set and rep to failure! • This exercise can easily be done incorrectly and you pull the weight with your shoulders and triceps. Take the lock off your elbows and fix that arm position through the repetitions! As you pull the weight closer to your body, really focus on contracting your lats and your back. I won't ever go heavy on these to emphasis isolation of the lats! Give these a try 👊🏻
All dreams come true if you have the courage to pursue them. Believe in your self and work hard.🙌🙅 #stayfocused #staypostive #workhard #believetoachive
One of the most beautiful things I've ever seen. Isla Bonita, Spain 🌴✈️
Cobalah untuk tdk menjadi orang yg sukses tapi jadilah orang yg bernilai #perubahan #harus #semangat #playhard #workhard
*Anzeige | Seit gestern hat @foodspring neue Produkte im Onlineshop.. und zwar die SMOOTHIEBALLS 🤗 ich darf euch das Produkt exclusiv mit einer der ersten vorstellen 💗 es ist ein kalorienarmes und gesundes Frühstück und man kann es super schnell zubereiten. Einfach den Smoothieball zusammen mit Früchten und Milch in den Mixer geben und fertig ist der Smoothie 😍 damit ihr die SMOOTHIEBALLS testen könnt habe ich noch einen Rabattcode für euch. Mit dem Code 'smoothiesFSG' spart ihr 20%‼️ der Code ist bis Ende September gültig..also schnell zugreifen 💗#smoothieballs #foodspring . . . . . . #tracknation #trackandfield #athletics #nike #running #400m #comebackstronger #fitness #motivation #training #workhard #fitnessmotivation #besseristbesser #trackgirl #workout #gym #leichtathletik #dlv #fitfam #justdoit #betterforit #laufen #deutschland #berlin2018 #tvwattenscheid01 #photooftheday #pictureoftheday #bestoftheday
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