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The Benefits of doing Sun Salutation Every Morning A regular and faithful practice of Sun Salutation in the mornings can benefit you in the following ways. It: Strengthens the entire digestive system. Invigorates and restores the nervous system. Energizes the heart and regulates blood pressure and heart palpitations. Promotes healthy lungs and breath. Stimulates glandular activity. Strengthens the muscles in your upper and lower body including your abdomen and back. Reduces excess fat on the body. Improves kidney function. Encourages proper posture. Brings clarity to your mind. Basically, a morning ritual that includes Sun Salutation will benefit all your vital organs, muscles, your mind and it will provide shape and muscle to your body in a healthy, natural way.🏃🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🙏🏻☀️ 😊 #nadzyoga #facebookpage #dubai #dubaifashion #motivationalquotes #healthbeauty #yoga #yogainstructor #yogainspiration #happiness #healthy #healthiswealth #loveyourself #lifeisgood #dontforgettosmile #followforlikes #sharethelove #goodmorning#sunsalutation #morningmotivation #keepsmiling
Always finding something to try and balance on lol 😂😂😂 I’ve been trying to get outdoors as much as I can before summer ends! Praying for a few more months of sun ☀️ 🙏🏼 Seriously Victoria is so beautiful 😍 😏😜 . . . . . . #whispawellness #yoga #yogi #yogini #spiritual #meditation #quote #instaquote #yogainstructor #melbourne #melbourneyoga #handstand #inversion #yogalife #yogalove #yogaliving #yogafam #yogaeverydamnday #fit #fitness #fitgirl #vinyasa #inspire #inspiration #motivation #healthylifestyle #selflove #mindfulness #mindful #balance
Radost. Nova podlozka, na kterou kdyz se postavite, tak mate pocit, ze stojite a nohy vam omyvaji morske vlny. Ze jste na plazi a s kazdou dalsi vlnou zapominate na to, co je mimo tuhle podlozku.  Dneska rano jsem si na ni poprve zacvicila a vypada to, ze #manduka jogova podlozka vazne vubec neklouze, jak vyrobce deklaruje. Tahle konkretne je #mandukaekolite a ma 4mm. Prekvapilo me, ze je docela tezka. Predtim jsem mela eko podlozku z yogashopu, ktera ma 6mm, byla takova nadychana, mekka a lehka, ale na druhou stranu prakticky pouzitelna jen na asany v leze/sede, protoze strasne klouzala a vubec nedrzela na zemi. Tahle se na zem prilepi a nepusti, takze ji tu vetsi vahu asi odpustim. :) Doporucuju ji tedy pro ty, kdo svoji podlozku moc casto neprenasi nebo komu vetsi vaha nevadi.  Barva a zpracovani super, jen ta cena neni uplne pohadkova. Na druhou stranu, kdyz si spocitam, ze jsem si uz koupila za 7 let asi 4 levne podlozky, ktere se postupne zacaly drolit plus jednu drazsi nevyhovujici...tak pokud mi ted par let vydrzi (coz vam ted nepovim :)) tak je to vlastne skvela investice.  #manukayogamat #yogamat #ekoyogamat #mandukaekolite #podlozkanajogu #yogainstructor #yogaday #podlozkanajogu
In my last job in Hong Kong, my main duty was to sell frozen cakes to businesses. After one year in this job, the situation became very comfortable, I was earning a fair amount of money and have already proved myself in the company. But spiritually speaking, I was feeling empty inside and the feeling of wasting my time was killing me. It was a profoundly meaningless job, I was filling my head with figures, the turnover of each month, figuring out how to sell better, faking my behavior in front of my boss and my customers. I was losing myself. Nothing there allowed me to grow, to learn or to stimulate my mind. As I was looking around me, none of my friends were happy in their jobs, and I kept wondering, WHY? Why shall we accept it? Every time I would ask, people would answer « because this is life». But I couldn’t accept his answer, this was not life, not THE life that I wanted... ➡️ link on my bio to read the whole story. Picture in the Andaman Islands after I decided to take control of my life for the first time . . . . . #blog #blogging #yogajourney #yogainstructor #yoga #andamanislands #india #travel #wanderingtheworld #chooseyourlife #backpacking #freedom #hk #tlv #lifegoals
𓂃܀𓇬܀𓇬 ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ 本日、お昼は10度超え ☀︎ 暖かくて 気持ちよかったです 久々にお見えになる方々も。 ㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤ 19時半よりお待ちしております𓂅𓂅𓂅 ㅤㅤㅤ アロマは#ラベンダー 💜
先日、スタジオヨギー リストラティブヨガ・トレーニングコース修了しました✨ . 写真ぼやけまくってますね💦笑 . 今まではどちらかというとアクティブなヨガが好きで、ひたすらフローばかりを好んでレッスンを受講していたところがありましたが、 . じっくりリストラティブと向き合ってすっかり、リストラティブヨガの心地よさ、気持ち良さにはまってしまいました😊 . じっくりとポーズと向き合った後の、スッキリさと言ったら、まるで生まれ変わったような感覚…✨ . リストラティブヨガとは…? . リストラティブ=心身回復を目指し、ブランケット、ボルスター、ベルトなど身体を支えるプロップス(補助用具)をふんだんに使用して無理のない姿勢でゆっくりとポーズを取ることにより、深い休息感を得て、緊張の緩和、エネルギーの回復へと導くリラックス系のヨガスタイルです。 . 今後、レギュラーレッスンでも担当させていただくかも…✨ . みなさんも極上のリラックスを体験しにいらしてください^ ^ . 担当してくださったユウ先生、一緒に学んだみなさま . ありがとうございました😊 . 今年は学びの一年✨ . 次の学びも楽しみ✨ .  #リストラティブヨガ #ヨガ #リラックス #ヨガレッスン #ヨガインストラクター #ヨガ講師 #学び #学びの一年 #ヨガ教室 #疲労回復 #癒し #くつろぎ #極上 #ほっと一息 #yoga #yogateacher #yogainstructor #yogalessons @studio_yoggy
#yoga #yogapose #yogini #yogainstructor #morningyoga #practice #yogapractice #fitness #bodymake #meditation #training #hotyoga #パーソナルトレーニング #パーソナルヨガ ・ ・ ・ ・ #camatkarasana #カマトカラーサナ ・ ・ ・ 自由に動くと絶対やってるアーサナ🙏 ・ ・ ・ 誰にとっても貴重な1時間🕐 ・ ・ その時間を一緒に過ごした後には・ 素晴らしい、何かが変わる、自分のことを好きになれる、誰かに優しくなれる、そんなことにつながっていけたらと💫 ・ ・ ・ 強く思えた一日・ ・ ・ そして素敵な仲間、離れていても心は繋がっているってよくきく歌詞みたいだけどw  本当にそう! ・ ・ ・ 🙏❤️
・ ・ ymcメディカルトレーナーズスクールにて2レッスン✨ ・ コアメイキングヨガ&ハタヨガ🧘‍♀️ ・ コアメイキングではバカーサナで締め、最後リストラティブ要素を取り入れてリラックスしてもらえたらな…と😆 ・ どんな2時間になるかワクワク💕 ・ #yoga #yogini #yogalife #yogaevryday#yogateacher #yogainstructor #yogagirl #yogapratice#yogagram #yogaaddict#yogadaily #instayoga #yogalover#yogalove#helth#beauty #ヨガ #ヨギーニ #ヨガインストラクター #ヨガライフ#ヨガスタジオ#asana #アーサナ#アサナ#ymcメディカルトレーナーズスクール#バカーサナ
#ぷちよが  何かの 祈りのように見えますが🤣 ・ ・ ・ ここから #脳トレ の始まりです😊 ・ ・ ・ #記憶力 #iqアップ #洞察力  の向上です ・ ・ ・ #キッズヨガ  #幼稚園  #山梨  #上野原  #健康体操  #kidsyoga #yoga #yogainstructor #yogaeducation #ihta認定yogaインストラクター
ขอบคุณภาพรีวิวสวยๆจากคุณอิ๋มค่า 🙏 อาสะนะสวยงามเข็งแรงมากคะ 👍💪 สั่งซื้อกางเกง werkshop ลาย Jelly Fish จากร้านโอมโยคะขอนแก่น บอกกับเราว่าชอบมากใส่แล้วกระชับ ติดใจ ไม่มีย้วย ซื้อแล้วต้องกลับมาซื้ออีก ขอบคุณที่ไว้วางใจร้านเรานะคะ 🙏😘 สนใจสั่งซื้อสินค้าดูสินค้าได้ในเวปไซต์หรือติดตามเราได้ทาง IG และเฟสบุคค่าาา😚💕 ------------------------------ www.omyogakhonkaen.com ☎️ : 043-000169 🆔 : lincream 📫 : EMS 50 บาทต่อรอบส่ง ------------------------------- #yoga #yogafit #yogagirl #yogalife #yogalove #yogatime #yogawear #yogapants #yogabeginner #yogasportwear #yogapractice #yogainstructor #yogachallenge #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogawithfriends #yogadaily #yogaaday #yogateacher #omyogakhonkaen #yogathailand #yogakhonkaen #werkshop #werkshopthailand #reviewomyogakhonkaen #babybakasana
सूर्यनमस्कार #suryanamaskar Güneşe Selam ☀️☀️☀️ Klasik #shivanandayoga serisi. Mantralarla ⤵️ ☀️ ॐ मित्राय नमः Om Hram Mitraaya Namah Ом Храм Митрая Намаха ☀️ ॐ रवये नमः Om Hrim Ravaye Namah Ом Хрим Равайе Намаха ☀️ ॐ सूर्याय नमः Om Hrum Suryaaya Namah Ом Хрум Сурьяя Намаха ☀️ ॐ भानवे नमः Om Hraim Bhaanave Namah Ом Храим Бханаве Намаха ☀️ ॐ खगाय नमः Om Hraum Khagaya Namah Ом Храум Кхагая Намаха ☀️ ॐ पुष्णे नमः Om Hraha Pushne Namah Ом Храха Пушне Намаха ☀️ ॐ हिरण्यगर्भाय नमः Om Hram Hiranyagarbhaaya Namah Ом Храм Хираньягарбхая Намаха ☀️ ॐ मारिचाये नमः Om Hrim Marichaye Namah Ом Хрим Маричайя Намаха ☀️ ॐ आदित्याय नमः Om Hrum Adityaaya Namah Ом Хрум Адитьяя Намаха ☀️ ॐ सावित्रे नमः Om Hraim Savitre Namah Ом Храим Савитри Намаха ☀️ ॐ आर्काय नमः Om Hraum Arkaaya Namah Ом Храум Аркая Намаха ☀️ ॐ भास्कराय नमः Om Hraha Bhaskaraaya Namah Ом Храха Бхаскарая Намаха . . #aymanayoga #guneseselam #сурьянамаскар #yogavideo
【満席御礼】3/3東原レッスンは満席となりました。ありがとうございます😊 やっぱり参加したいっ!って方は別途ご連絡いただけますと増席検討いたしますので、よろしくお願いします。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 写真は、実家の出窓に腰掛けてチェアヨガ風💺🧘‍♀️ 今年は企業様向けに#チェアヨガ もやってみたいなーなんて思っています💖(あくまでも願望) ・ こんな企業様募集です👇 『チェアヨガってなに?』『福利厚生の一環としてのイベントを模索中!』『会議室で椅子で気軽にリフレッシュしたーい!』 お気軽にご紹介&ご連絡くださいませ😆✨ 営業いかなきゃ♡
Ist Yoga wirklich für alle?!? Hast du schon mal probiert dein Leben yogisch zu gestalten und dich mit Yoga Philosophie vertraut gemacht? Oder glaubst du immer noch, dass ein Paar Übungen von yogische asana Praxis bedeuten Yoga?? Lies mein neuester Blogbeitrag auf www.toriiyoga.de und gerne aüßere deine Meinung dazu ✌️Link in Bio.
Fancy practising in this beautiful space? Corfu retreat 19th-26th May from as little as £550. Price includes; accommodation, food and two 90 minute yoga classes a day with me. The yoga is open to all levels and will be vinyasa flow and yin. Book now for a 10% discount. Check out @just_relax_yoga_holidays - website link is in my bio. • Holla if you have any questions. #yogavibes #yogachallenge #yogainstructor #yogaeverydamnday #yoga #yogapants #stopdropandyoga #yogainspiration #yogaretreat #yogaretreats #corfu #greece #wellbeing #health #yogafit #yogaflow #asanasyoga #asana #asanarebel #yogaasana #hotyoga #yogastudio #yogavideo #yogagoals #yogalove
パーソナルヨガレッスンさせて頂いてるお客様から、また素敵なプレゼントを頂きました✨「先生、お酒もパックもお好きでしょ⁉」と❗なんと素敵なお言葉、もちろん両方大好きでーす‼ 春から旦那様の転勤で九州にお引っ越しされる奥様、あと残りわずかの名古屋でのヨガレッスン、全力でサポートさせて頂きます✨😌✨ #gift #present #beauty #moisture #japanesesake #mask #kikumasamune #from #mycustomer #thankyou #nagoya #yogainstructor #antiaging #お客様からの #プレゼント #ギフト #頂き物 #いつもありがとうございます #日本酒 #菊正宗 #マスク #パック #美容 #アンチエイジング #ビューティー #感謝 #美肌ケア #ヨガインストラクター #パーソナルヨガレッスン
だんだんと、陽が伸びてきましたね☺️ 嬉しい〜♡ 早くあったかい季節にな〜れ、と毎日思ってるww . . よくやる二の腕のストレッチ♪♪ 同時に胸も開くので気持ちいい🤗 妊娠中は運動不足になりがちなので、気が付いた時に…💗 . . 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 . #yoga#girlsyoga#yogainstructor#nao#girls#ヨガ#ヨガレッスン#like#like4like#happy#リフレッシュ#深呼吸#女子力#デトックス#妊婦でも出来ること#6month #マタニティ#マタニティライフ#二の腕#ストレッチ#胸#開く#呼吸#伸ばす#気持ちいい
In case you want to attempt some core training but have no idea. You may like to check this Level 1 demo out . Enjoy! ---------------------------------------------------- For class schedule pls visit :  http://facebook.com/cforstudio/ Follow me @cforstudio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #yoga #yogi #yogainstructor #instayoga #instadaily #instamood #yogaeveryday #yogaeverywhere #loveyoga #hkig #hkyogi #mindfulness #wellness #yogateacherhk #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogalife #energyflow #yogaflow #homeyoga #photooftheday #yogaphotography #yogademo #yogavideo #yogini #yogahk #yogagirl #core #coreworkout #yogaforbeginners

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